Wochenendseminar rund um die Themen Körper, Essen, Abnehmen

Bist du unzufrieden mit deinem Körper? Möchtest du gerne abnehmen? Ist Essen ein Stressthema für dich?

Du würdest dich gerne so annehmen, wie du bist – aber wie geht das? Du wärst gerne rundum zufrieden mit dir. Du würdest gerne nicht mehr ständig an Essen denken, sondern einfach essen, wenn du Hunger hast. Und aufhören, wenn du satt bist.

Dicke sind faul.
Ich bin zuckersüchtig.
Schlanksein ist attraktiv.
Essen ist eine Belohnung.
Ich sollte mit einer Portion zufrieden sein.
Meine Bauch ist zu dick.

Kennst du diese Gedanken?

Wenn dich interessiert, was hinter diesen und ähnlichen Gedanken steckt, dann bist du in diesem Seminar genau richtig. Wir überprüfen an diesem Wochenende unsere Überzeugungen rund um die Themen Körper, Essen und Abnehmen mit der Methode The Work of Byron Katie. Da wir unser Essverhalten meist von unseren Eltern gelernt haben, tauchen dabei oft Überzeugungen über Mutter oder Vater auf.

Du lernst dich selbst besser kennen und verstehen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von höchstens sechs Teilnehmerinnen. Dadurch hast du die Möglichkeit zu sehen, dass du nicht alleine mit deinen Überzeugungen bist und kannst trotzdem intensiv an deinen Themen arbeiten. Du kannst die Chance, ganz neue Perspektiven auf deinen Körper und dein Leben zu entdecken. Lass dich überraschen, wie viel Leichtigkeit und Lebensfreude dadurch entstehen kann.

The Work of Byron Katie ist eine Methode, um sich blockierender Überzeugungen bewusst zu werden und diese systematisch zu hinterfragen. Dadurch entsteht Raum für neue Sichtweisen und inneren Frieden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die einzige Voraussetzung, die du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, deine Überzeugungen zu hinterfragen. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich hier an.

Das Seminar wird mit 2 Tagen für die Ausbildung als Coach für The Work (vtw) angerechnet.

Anmeldung: www.findedeinenfrieden.com/seminar-01-dez-18/

Seminarzeiten:    Samstag und Sonntag 10-17 Uhr