Körper und Geist in Einklang. The Work und verbundenes Atmen – ein Weg in die Freiheit. Kreisende Gedanken über eine belastende Situation trüben die Stimmung und halten uns gefangen.

Manchmal fühlt sich die Brust eng an, der Hals ist wie zugeschnürt oder es ist schwierig, richtig durchzuatmen. Der Atemraum ist eingeengt. Kennst du das Eine oder Andere – oder gar Beides? Wie kommen wir durch die Engen und Herausforderungen des Lebens wieder in die Weite des Seins?

The Work ist eine erhellende Selbstbefragung, die wir im Zusammenhang mit stressenden Lebenssituationen effektiv anwenden können. Wenn wir unsere Gedanken darüber mit den Fragen von The Work unter die Lupe nehmen, wird der Zusammenhang von Geist und Körper fühlbar und es eröffnen sich neue, befreiende Sichtweisen auf die Ereignisse.

Verbundenes Atmen ist eine Selbstreinigungs-Technik, die unterstützt, Erkanntes zu integrieren, das Bewusstsein auszudehnen und den Zugang zu den inneren Ressourcen zu öffnen. Sie bringt uns unserem Wesenskern näher und weitet den Zugang zu unseren tiefen und wahren Gefühlen. Durch die Ausdehnung des Bewusstseins dehnt sich auch unsere Wahrnehmung der Realität aus. In diesem Raum können bisher hartnäckige Probleme in selbstermächtigende Lösungen münden.

Wir freuen uns, mit dir in die Kraft der Verbindung von The Work und der verbundenen Atmung einzutauchen.

Voraussetzung für die Teilnahme sind physische und psychische Stabilität. Bei Fragen oder Unsicherheiten rufe uns bitte an.

Termin
Donnerstag, 3. Juli 2025 um 16 Uhr bis Sonntag, 6. Juli 2025 um 14 Uhr auf der Schweibenalp mit Margrit Hardegger & Colette Grünbaum CHF 570.- ohne Kost und Logis.

Beratung & Information
Colette Grünbaum, +41 (0)79 743 36 80 . www.gruenbaum.ch

Margrit Hardegger, +41 (62) 293 08 12 . www.frei-leben.ch