Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? […]
Hast du manchmal richtige Fressanfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel du zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft ein […]
Fühlst du dich oft leer? Langeweile hat sich in deinem Leben breit gemacht, du fühlst dich oft einsam und du hast keine Ahnung was du machen kannst damit du glücklicher wirst, ausser essen? Aus dem scheinbaren Nichts bekommst du Fressattacken und es tut dir im ersten Moment so gut, doch dann...aber warum? Wenn du Stress […]
Hast du manchmal richtige Fress- anfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel zu zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft […]
Hast du manchmal richtige Fress- anfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel zu zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft […]
Fühlst du dich oft leer? Langeweile macht sich in deinem Leben breit, fühlst dich oft einsam und hast keine Ahnung was du machen kannst, damit du glücklicher wirst, ausser essen? Wenn du Stress hast in der Familie oder an deinem Arbeitsplatz ist die süsse Versuchung dein "bester Freund". Aus dem Nichts bekommst du Fressattacken und […]
Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? […]
Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? […]
