Löse dich von deinen stressvollen Gedanken im Kopf über dich selbst und andere und erfahre die positive Wirkung der Aktivierung deines Herzzentrums. Die besondere Kombination von Yoga & The Work lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Während dem dreistündigen Workshop wirst du lernen, was die Grundprinzipien von The Work of Byron Katie sind und wie dir vier einfache Fragen und die Umkehrung deiner stressigen Gedanken helfen, wieder Frieden in dein Leben zu bringen. Mittels Meditation erforschen wir unsere Gedanken und lenken mit achtsamen Yogaübungen, bewusster Atemlenkung und Entspannung unseren Fokus bewusst zum Herzen. Dies ermöglicht uns, unseren Bewegungs- und Handlungsspielraum zu erweitern.